空竹，是一种特殊的运动方式，最早是用竹子做成一个圆形，中间空，有进气孔，所以拉起来就有美妙的声音，各地叫法不一样，有的叫扯铃。有的叫地铃，还有的叫风葫芦，空竹起源较早，宋江被押解到草马场的途中就看见一个小孩扯空竹，他觉得很好奇，就应景做了一首诗：一声高来一声低，嘹亮歌声冲云霄，纵然你有千钧力，没有巧劲也徒劳。短短的四句话，道出了空竹的美妙和学起来的难度。由于难学所以过去只是作为一项杂技项目表演，由于他的趣味性紧紧地吸引了广大群众，后来民间就有不少的人玩起来空竹，尤其是近年来玩的人越来越多，尤其是北方，北京、天津，保定等地区，近年来也发展到南方，所以说空竹是一项有趣的运动，最近几年全国各地都在举办空竹表演赛，陕西的宝鸡今年也成功的举办了中国西部空竹邀请赛，安康市直老体协空竹麒麟鞭分会空竹队也应邀参加，而且得了二等奖。因为是一种特殊的运动方式，即精彩有难学，所以国家把空竹运动列入非文化遗产传承项目。

我抖空竹已经好几年了，通过抖空竹我对空竹又有了新的认识，不只是锻炼身体，而且有了更新的内容，更好地效果，更多的涵义。

我这篇文章的题目就是神奇的空竹，出彩的效果。所谓神奇就是一个小小的空竹，一头大，一头小，一头重，一头轻，就是凭着一根绳子，两个杆子，不但可以把它轻轻的拉起来，而且还可以做出非常漂亮的各种花样，特别吸引人们的眼球，按常理来说，一头重，一头轻根本拉不起来，现在不但拉起来了。而且拉出了成千上万花样，还有不用杆子，只用一条绳子也可以把它拉起来。那就是空竹呼啦圈，也可以做出很多花样，所以我认为空竹非常神奇，更是非常有趣，由于他的神奇和有趣。就紧紧的吸引了我。我还悟出他的运动形式和地球围绕太阳一样的转动，太阳有自传，还围绕地球转，地球还自传。而空竹也是有自传，还围绕人的身体转，人还要自传，只有这三个巧妙地转动才能做出各种新颖的花样。空竹的运动和宇宙的运动一样的奇妙，一样的规律，一样的漂亮。

    几年的抖空竹，我感悟到空竹运动不只是健身，而且有更多的内涵，更多的效果。更多的神奇。当然首先是它的健身性，我自己认为他比其他运动更是一项全方位的锻炼，因为空竹的动作是一项全身心的锻炼，空竹的基本动作有拉、盘、推，提，抽，等多个小动作，当你做一套动作的时候运用这些基本动作，必须有大脑，眼睛，四肢，动作的密切配合，必须全神贯注，身心合一，反应慢一点就会失败，甚至打伤自己，这样锻炼后，四肢灵活了，眼睛明亮了，反应灵敏了，大脑聪明了，最大的好处是克服了老年痴呆症。这点是同其他运动的最大区别。其二是它的趣味性。空竹运动是一项非常有趣的体育运动，抖抖空竹，其乐无穷。它的奇妙之处在于，一个简单的道具可以做出无穷的花样，一条绳子就可以把空竹拉起无穷的动作，最近几年空竹运动风起云涌，学的人学的人越来越多，研究的人也是越来越多，研究出来的动作也是越来越多，最近几年全国把空竹运动掀起了一个最新高潮。有很多动作人们不可想象，但是研究出来了，别人做出来了，我就是被他的趣味性吸引而学习空竹的。三是它的技巧性，由于空竹的动作非常的多，技巧也是非常的强，头上的，腰间的，腿下的，云天的，扫地的，捞的、拉的，扯的，盘的，定的，等等，尤其是做出各种花样，空竹的运行，空竹的线路，空竹的走势，更是变换莫侧，看起来非常简单的动作，叫你做起来就非常的难，当然这里面还牵扯你的练习时间，你的基本功程度，你自己的悟性，有很多动作只要你的功夫到了就自然会了，但是有些动作，你一辈子可能也学不会，（这是我自己的体会，可能也不尽然，因人而异）。所以说空竹的技巧性非常的强。四是它的表演性，有很多空竹动作，非常耐看，使人们越看越想看，越看越爱看，看看精彩的空竹表演也是一种精神享受。特别是全国的空竹精英，表演起来非常的流利、大方，潇洒，很有欣赏价值，尤其是空竹龙的表扬，既有技巧，更有气势，所以近年来在广场，在舞台上，都有空竹表演的节目，前年上海表演了千人舞龙，气势非常大，可谓是创造了空竹的先例。最近几年电视台也经常播放空竹的节目，这些都受到了广大群众的欢迎。安康市直老体协空竹麒麟鞭分会空竹队也是经常参加各种表演，都受到了热烈的欢迎。五是治病性，空竹活动不只是健身，还可以通过锻炼治疗好多疾病，最显著的就是治疗肩周炎，颈椎病，安康空竹队就有几个会员原来经常膀子疼，都是由颈椎病引起的，还有的是肩周炎，经过几年的锻炼全都好了，主要是在抖空竹做各种动作的时候，手臂要来回的挥舞，有上边的，有下边的，还有左右的，手臂的不断地转动肩周炎就会慢慢地好了，头部也是要不断地抬、低、转动对颈椎病有非常好的治疗作用。由于眼睛要不停地跟着空竹转动，所以对治疗眼睛疾病也有着好的治疗作用，还有头脑要反映非常快，有的动作，尤其是才开始学一个动作的时候，头脑要反应极快，所以对治疗老年痴呆症有治疗作用，还有消化系统的、血管系统的疾病都有一定的治疗作用。六是交友性，尤其是老年朋友需要交接新的朋友，可以互相聊天，互相交流，增加了生活的乐趣，原来都在各自不同的单位，由于喜欢空竹运动，聚在了一起，练练空竹，谈谈生活的乐趣，说说国内外大事，是非常惬意的一件快乐，七是时尚型，空竹本来就是一项杂技项目，现在我们也能玩了，由于难学，玩的人少，各种动作又有很强的表演性，经常参加各种表扬，所以感觉非常的时尚，表演结束后心里总是乐滋滋的。八是群众性，现在学的人越来越多，技术也不断的提高，由于空竹非常有趣，所以吸引了不少的人都想学，无论是大人、小孩，男的女的，在职的还是退休的都可以学习，空竹学习还有一个特点就是凡是抖空竹的人在一起总感觉十分亲切，是要你愿意学，都喜欢给你教，并且是不厌其烦的给你说动作要领，所以从全国来讲这几年掀起来学习空竹的热潮，人越来越多，技术越来越强，动作越来越到位。还有一点就是空竹不受场地限制，场地大也可以，场地小也无所谓，一个人也可以玩，几个人，几十个人都可以玩，现在很多地方，许多玩空竹的人都是在树林间，道路旁，空闲地，到处可以看见抖空竹的人们，所以群众性极强。这是我抖空竹几年的点滴体会，不妥之处，请同行共同商榷。