为提高广大离退休干部的健康保健意识，9月25日，白河县委老干部局举办离退休干部健康知识讲座，邀请白河县医院主任医师中医内科专家姜辉聪为离退休干部作健康讲座。城区居住的离退休老干部代表、老干各支部书记及局机关全体干部聆听了讲座。

讲座上，姜辉聪围绕老年人秋季如何养生，运用大量贴近生活的鲜活事例，以图文并茂的形式，通俗易懂的语言，形象生动地向老干部们讲解了夏秋交替，如何进行运动养生，药物养生，饮食调养，精神调养，以及如何拒绝“秋乏、秋燥、秋膘”，如何保持好心情、培养合理的膳食习惯、营养配餐的基本技能及老年人饮食注意事项，如何保持良好的锻炼习惯、老年人运动注意事项及如何保持好的心态等方面，为老干部们上了一堂丰富精彩的健康知识讲座。同时，姜辉聪还与离退休干部分享了保健心得，他倡导大家平衡膳食，树立健康观念，共同营造优美、舒适、健康的生活方式。 

讲座结束后，离退休干部们纷纷表示受益匪浅，既增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，又对老年人的生活方式起到了良好的指导作用。