为丰富老干部的健康知识，预防老年疾病，提高生活质量，12月3日，白河县委老干部局特邀十堰市人民医院专家，在老年大学举办了一场生动的健康保健知识讲座，80余名离退休干部参加。

讲座围绕“培养健康生活方式，享受健康美好人生”的主题，分别由十堰市人民医院神经内科主任王伟和十堰市人民医院心脑血管内科主任赵继光主讲。两位专家分别围绕与老干部健康相关的高血压、高血脂、糖尿病、心脑梗塞的预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容，讲解了这些疾病都有哪些先兆，应该如何进行前期防治，以及什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，引导老干部要加强自我保健，提高身体素质，适当运动、合理膳食、规律生活，使在场的老年人受益匪浅。