关注老年人心理健康，不仅是社会文明、发展、和谐的需要，更是提高老年人生活质量的需要，为普及老年人心理健康知识，树立老年心理健康新理念，4月18日下午，市委老干局邀请安康学院副教授、国家二级心理咨询师王小康为市直单位200余名离退休干部举办了一场生动精彩的心理健康知识讲座。

王小康围绕健康与心理健康、影响老年人心理健康因素、对产生心理压力的心理学解释、维护老年人心理健康的策略等四个方面深入浅出的讲授了老年人心理健康保健知识，倡导每个老年人都应“自寻其乐、自得其乐”，怀着积极的心态面对生活，在日常生活中找到舒缓压力的好方法。形象生动的图片、幽默诙谐的事例、声情并茂的朗诵，整个讲座充满了轻松愉悦，老同志们边听边记，十分投入，不时报以阵阵掌声。

“刚从单位退下来那会儿，对社会上一些现象看不惯，爱发牢骚。听了讲座，觉得心理健康和身体健康同样重要。换种想法，快乐自然来！”老同志们纷纷表示深受启发，受益匪浅，对帮助他们更好地学会快乐生活、学会自我心理调节，促进身心健康和社会、家庭和谐，非常重要，希望今后多举办一些这样的讲座。

讲座由市委老干部局副局长刘小杰主持。局系统干部职工聆听了讲座。